Et bien ca y est j'ai perdu 5 kilos m'en reste 3 !! C'est fort car cela fait un moment que j'essaye et là ca marche !! héhéhéh
Déjà je ne mange plus la nuit et j'ai plus trop de fringales gourmandes du coup c'est beaucoup plus facile, j'ai coupé les cafés sucrés au bureau et hop hop hop je vais retrouver mon 36 d'ici à quelques semaines.... mon objectif est de 1 kilo par semaine et je l'ai tenu jusqu'à maintenant en me permettant des petits écarts : chocolat et alcool... Tout est possible, si j'y arrive tout le monde peut le faire !!
J'ai également essayé grâce à une copine le Konjac et j'ai trouvé ca vraiment pas mal la texture change c'est un peu plus visqueux et effectivement ca prend le gout de la sauce que l'on ajoute ! J'en ai trouvé dans les rayons diététique au Monop c'est un peu plus cher que des pâtes ou du riz mais ca change aussi !!
J'ai préparé une poellée de konjac avec des petits légumes et du poulet, salé, poivré, piment de cayenne et thym et ce fût un succès auprès d'amis-cobayes venus diner samedi soir .... sur internet il y a plein de recettes faciles...Miam !!
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